分享

不完美,也是一種美

不完美,也是一種美!扭轉拘泥、解脫困執的新人生觀
完美,有標準嗎?如果有,恐怕也只是個人主觀的界定。主觀本是1種迷障,侷限了美的寬容度,也矇蔽了美的多元性,唯有豁達的心眼,才能看清美原無正反對立的特質;而生活的種種情節,原來也沒有2元對立的衝突面,衝突,是心劃地自限的結果,解放主觀之見、衝突之心,不完美,也是1種美!

不完美的完美

劉墉先生說道:我有1個朋友,單身半輩子,快50歲。突然結了婚,新娘跟他的年齡差不多,徐娘半老、風韻猶存。
只是知道的朋友都竊竊私語:「那女人以前是個演員,嫁了兩任丈夫,都離了婚,現在不紅了,由他撿了個剩貨。」
話不知道是不是傳到了他耳裏。
有1天,他跟我出去,一邊開車、一邊笑道:「我這個人,年輕的時候就盼開賓士車,沒錢,買不起,現在呀!還是買不起,買輛3手車。」
他開的確實是輛老賓士,我左右看看說:「3手?看來很好哇!馬力也足!」
「是啊!」他大笑了起來。
「舊車有什麼不好?就好像我太太,前面嫁個四川人,又嫁個上海人,還在演藝圈20多年,大大小小的場面見多了。現在老了,收了心,沒了以前的嬌氣、浮華氣,卻做得1手四川菜、上海菜,又懂得佈置家。講句實在話,她真正最完美的時候,反而都被我遇上了。」
「你說得真有理!」我說:「別人不說,我真看不出來,她竟然是當年的明星。」
「是啊!」
他拍著方向盤:「其實想想我自己,我又完美嗎?我還不是千瘡百孔,有過許多往事、許多荒唐,正因為我們都走過了這些,所以兩個人都成熟,都知道讓、都知道忍,這不完美,正是1種完美啊!不完美,正是1種完美!我們老了、都鏽了、都千瘡百孔了。總隔一陣子就去看醫生,來修補我們殘破的身軀,我們又何必要求自己擁有的人、事物,都完美無瑕,沒有缺點呢?看得慣殘破,也是歷練、是豁達、是成熟,是1種人生的境界啊!」
--- --- --- --- ---
孫越的金句良言,「我們這輩子該追求的,不是無悔的人生,而是去愛那個不完美的人生。」
希臘 奧地利 台灣 完美 不完美
BY DANIEL KU2018年5月14日

「終身義工」孫越2018年5月1日因慢性阻塞性肺病逝世,享壽87歲。孫叔叔生前所著的《孫叔唱副歌》分享他一生的經歷與人生體悟,他說副歌是1首歌最精華、最容易被唱誦的部份,孫叔叔覺得老年就像副歌,希望透過像他這樣1個不是很健康富有、卻有平安快樂的老人,告訴大家能以什麼樣的方式,度過美好的餘生。
孫越在《孫叔唱副歌》書中所說的金句良言,適合各年紀的人細細咀嚼。

生命如同時序,四季皆可展其美,經歷了春耕、夏耘、秋收的人生階段,老年就是把過去的努力總結成果實,是品嚐人生滋味的時刻。

1.不要吝於主動幫助需要幫助的人,1個小小舉動可能改變別人的一生。
2.珍惜難得的緣份,提醒自己:好好地活著,活在當下。
3.記住生命中貴人的付出,用感恩的心來過每1天,就會更懂得愛惜生命,生活也更有意義。
4.人生很多事情本來就不公平,別太在意人家的態度,而是注意自己該怎麼做,對自己的將來負責。
5.人生裡頭有很多快樂,不是別人給你的,而是我們心裡想、自己找出來的。
6.我們這輩子該追求的,不是無悔的人生,而是去愛那個不完美的人生。
7.快樂的人容易記得快樂的往事,沮喪的人容易喚起悲傷的往事。
8.人的一生就像春夏秋冬,4季皆各展其美。
9.我們或許無法改變別人,也無法強迫別人有同理心,然而可以從自己做起,用心對待每個人,用心感謝他們的付出,用心活在每1刻。
10.遺憾不要擱心底,勇敢面對它、解決它,你會感到無比的坦然
11.人要活在希望裡,不要活在過去的記憶中
12.愛,能讓我們從中認識生命的價值,學習對生命負責,與追求美好的勇氣;因為,愛是永不止息。
13.愛自己的家與家人,更要學著愛家中你不想愛的人,只要你願意主動關懷與付出,你的家庭必然和睦。
14.愛與關懷如果只是一時的,就不是真正的愛;唯有持續不斷的、發自內心的愛,才能真正激勵和安慰人。
15.我們常被愚昧或成見所蒙蔽,而無法看到世界美好的一面。心有多大,世界就有多大;心有多美,世界就有多美。
16.世事的變換和時光的流轉,是我們無法掌握的。所以,請好好活著,活在當下,讓每1天都活得精彩而沒有遺憾。
17.有時候有些事沒什麼是非對錯,只是每個人的看法和做法不同。有時候這個社會讓人感到不滿,未必是社會出了什麼問題,而是我們的心態不健康
18.「擇善固執」並沒有錯,錯在我們有沒有時刻檢討自己以為的「善」是不是真的毫無瑕疵,絕對正確?
19.處處心懷感激的人,通常比較容易有幸福感,與人相處也會更融洽,因為感激會讓人有積極樂觀的態度,面對壓力和困難時也能平穩度過。
20.人生中總有順境和逆境,順境未必絕對有利,逆境也未必就不好,重要的是,我們該如何量力而為,順勢而行。
21.學習將心比心,不要以嘲弄別人為樂,而且隨時記住了,當你覺得快樂的時候,也能讓周遭的人感受到快樂。
22.與其花盡心思只想做個外表美麗的人,倒不如多多培養內涵,讓自己成為從裡到外美好的存在。
23.放下手機,抬頭關心周遭的朋友,別讓人際關係因此而疏遠了。
24.自己擁有財富,不一定會很快樂,只有與人分享時,快樂才會加倍。
25.沒有人的一生一帆風順,重要的是隨時擁有1顆警惕的心,化危機為轉機。
26.學會欣賞自己,是擁有自信與樂觀老年的關鍵。
27.服老是1種智慧,而不是認輸。
28.人生難得能夠老,要好好享受自己的老年生活,就不要放棄自己,要打開自己的心,只要心開了,看什麼都順眼,做什麼都有趣,學什麼都有幫助。
29.人生是1個過程,不只是為了達到目的地,必須1步1步慢慢走,才能體會箇中的樂趣。
30.天底下沒有什麼事會讓天塌下來,我們害怕的,經常只是自己的恐懼。
31.只要有心學習,就要勇敢嘗試,邁開腳步,也許轉個彎,就會發現更精彩的人生在前面等著你!
32.我們或許無法決定自己是否老當益壯,卻可以決定自己是否可以過得快樂而滿足
33.人生就像馬拉松一樣,最怕停滯不前,只有永不放棄,持續在奔跑的人,才是真正懂得人生目的的人。
34.《聖經》上說,我們每個人都是1台戲,演給世人和天使看。確認自己的角色並且把它演好,就是我們在這場人生中最重要的事。
35.人生無處沒有好風景,但看你用什麼樣的心觀賞。我們除了用眼睛尋找風景,也必須用心靈捕捉風景。
36.人生在世最重要的,絕對不是金錢,而是領受了多少愛,以及付出了多少愛。
37.把面對死亡的痛苦,轉化為對生命的提醒,讓自己活得更積極,更有意義,平靜地走過生離死別的哀傷。這,才是悼念死者最好的方式。
38.當我們心裡頭反覆思考過人生該如何收尾,對於死亡也就不會那麼恐懼了。
39.活著的時候,請你把每天都當成最後1天,享受愛人與被愛,不要等到不行了,才做人生最後的交待。
40.每個人都有過錯,但只要有愛,就能在愛中溝通、成長,並且寬容;缺少愛、缺少寬容的人,自己就會成為不被寬容的人。
41.人生到了1個歲數,若不懂得饒恕別人,也饒恕自己,很難在接下來的日子裡自處。學習做1個懂得愛自己、愛別人、更懂得饒恕人的人。
42.為明天擔憂,只會減低今天的快樂。如果我們把未來交在上帝手中,就不會把心思放在還沒發生的事,也就不會為了明天而擔心,那麼一切的活力與努力,都會用在今天的事情上。
43.人生裡頭有很多事情,就像車上的旅客一樣,來來去去,不必太過在意。所以,請善待共乘一車的乘客,將他們好好請進生命裡,善待他們如自己的家人,別讓這趟難得的旅程在結束時有任何遺憾。
“我經常在想,等我下車的時候,是否會懷念這趟旅程?我想,我會的。因為在這趟列車上,我認識了好多朋友,經歷了好多有趣的事,下車的時候,一定會覺得很幸福。在此先獻給我生命列車上的同行者,祝大家旅途愉快!”----孫越《孫叔唱副歌》
--- --- --- --- ---
完美人生,「感謝」不完美的自己:挫折,原來都是禮物
本文出處 https://www.books.com.tw/products/0010544778
作者:
洪華萱

追求完美的本身就是不完美的,看清每個挫折背後所要述說的意義,那麼生命的轉化即在瞬間綻放,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每個時節欣賞繁花盛開時。
從小我們就被要求著事情要做到完美,但沒有1個人是完美的,追求完美的本身就是不完美的。其實不論是順境或逆境,都是我們的生命,每個蟄伏不安的情緒,都是生命多變的情況,每個人都是不同的,但從來沒有人允許那個原創性開花,於是我們壓抑感情、情緒和思想,使得我們變得扭曲了,變得混亂,而且不快樂。
當你接受人生的不完美,以感恩的心態看待生命,你將會發現,人生的圓滿其實不是來自達到別人的標準,而是讀懂每件事背後的意義。有時我們可能遭遇到嚴酷的打擊,那彷彿讓我們墜入無底的深淵,讓我們經歷悲傷、憤怒,但如果我們能看清每個挫折背後所要述說的意義,那麼生命的轉化即在瞬間綻放。每個人的內在其實有很強大的力量,讓我們在遭遇困頓時,可以昇華至更高的層次,與美好的自己相遇,因此學會放輕鬆,「感謝」不完美的自己,人生的方向和境遇才會跟著改變,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每個時節欣賞繁花盛開時。
最貼近人心的生命故事,帶你走進心靈療癒之旅。
人間好時節
「生命不是需要被解決的問題,而是要被經驗的奧秘。」
奧修和巴關兩位開悟的聖者都這麼說過。這1句經典名言,正是我在50歲之際,送給自己的箴言。
根據孔子的自述:「五十而知天命」,我想我是到了這個年歲,才略略曉得該怎麼生活。過去我一直活在顛倒夢想的人生幻境裡,執拗的以為自己是被環境拖磨的可憐受害者,夢裡不知此身只是短暫客居,著實認真賣力的在人生大戲的舞台上拼搏。因為入戲太深,無法自拔,所以勞心費神,既苦又累。
像這樣經歷過生命的粹煉,體驗了無數外在環境帶來的艱難與辛苦,在難熬的折磨裡,我面對走不下去的困境。這時我才不得不停止外求,轉往自己的內心尋找生命的答案,看看是什麼心境引來這樣的磨難。
多年來,慢慢的透過實修的歷程,層層剝除長久以來披掛在身上的遮障,心境才得以漸漸澄明,進而不再扭曲的呈現如實本性。一路走來,我終於明白生命苦難的原由。
在所有一切的發生裡,從來沒有別人,只有迷惘的自己。
現在我依然安居於煩囂喧鬧的紅塵,人物情事不變,可是我的心情不再輕易隨境起舞,反而生活日益簡單,從平靜中體會寡欲少求的自在感受。這就是數十年來,我一直在尋尋覓覓,1種能夠貼近自己心靈的自由自在的生活方式。「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。」年少時,我便喜愛詩詞歌賦。這1段是我一向鍾愛的詩句;我一心嚮往的心境。如此如實體驗生活的境界,正是我現在的寫照。
此時此刻,我感覺到歲月無聲的流逝,但是內心豐盈、平靜、而且踏實。只要珍惜當下,時時都是人間好時節。
--- --- --- --- ---
完美人生,「感謝」不完美的自己:挫折,原來都是禮物
本文出處 https://www.books.com.tw/products/0010873519
作者:
艾爾文
完整的自己,來自我們接納全部的自己,在不完美的生活中,看見自己最好的樣子。
人生之所以值得期待,在於它注定不會完美,卻又充滿各種可能。在不完美的生活裡,用真實而完整的自己,找到熱愛的生活方式。
那些想到會痛的過去,雖然帶來的是負面情緒,但也提醒了自己當初如何走過來,這些痕跡並不完美,卻讓我們變得完整。
生活從來都不需要完美,人生的意義,端看自己選擇。願你在好與不好的日子之間,做個完整的自己,願你在時間的陪伴下,勾勒出喜歡的未來。

▍艾爾文寫給——
#追求完美而失去自我的你
你不允許自己有犯錯的空間,總拿更好的結果來比較。請別焦慮,你並沒有不好。只有正在前進的人,才會擔心自己走太慢。
#太過善良而失去界線的你
懂得尊重自己的底線,當抵觸時,要堅持,而不是一再地妥協。好意,要用在懂得的人身上,留給不知珍惜的人,也只是讓他們得寸進尺而已。
#害怕失敗總停在起點的你
這世界沒有隨便的成功,也沒有輕鬆的成長,不出發你永遠遇不見它。努力並不會背叛人,它走不快,但早晚會跟上。
#處於低潮而失去力氣的你
處在低潮時,也是認識自己最好的時候。此刻,你才有餘力問自己到底想去哪裡,有時間傾聽自己的不安。
#覺得生活處處不順遂的你
別埋怨你過的生活,現在都是過去的累積,如果不喜歡,就開始改變它。要相信未來的自己,可以解決現在的難題。

▍關於書封設計
人生就像不完美的圓,生活的挫折就如同那粗糙的毛邊,磨損著自我,但我們仍努力走著、尋找著、累積著,而時間能圓潤那毛邊,轉化不完美,我們將看到所謂的不完美,其實隱藏著光亮,燙上金色星星,象徵了內在完整的自我,只要肯定了自己,它便會綻放只屬於自己的光。
▍一句入心.艾語錄——
不是因為生活變好了你才快樂,是因為你先快樂了,生活才變好。
不是因為壞事消失了你才遇到好事,是你先關注周圍的好事了,壞事才慢慢消失。
其實,快不快樂、幸不幸福、過得好不好,不只是如何尋找的問題,也是順序的問題,順序不一樣,答案不一樣,人生也就不一樣。
生活不會每天都事事順利,所以我們才要學會順其自然。
用平常心,品嘗生活點滴,用喜歡的自己,收拾好心中的每個角落。

◆你的努力不是為了讓討厭你的人對你改觀,而是有1天讓他們跟你再也無關。
◆沒什麼事情是過不去的,過不去的,再過陣子也會沒什麼。
◆別把針對你的人放在心中,卻把關心你的人擱在角落。  
◆所謂的勇敢並非不再害怕,而是踏穩步伐,1個人也能清醒地面對困難。
◆允許負面時候的你存在,也是為了理解自己可以堅強,更可以脆弱。
◆勇於去做的人當然也害怕失敗,但更害怕的是自己不敢去失敗。
◆許多美好的事情,都是發生在你尚未去到的地方。
◆要成為你想成為的人,就要去做會讓你恐懼的事,擁抱改變,才會讓更好的事情發生。
◆人生只有1次,活給別人看實在太奢侈,寧可因為真實的自己而被討厭,也不要因為偽裝的自己而被喜歡。
◆累了,就慢慢走,偶爾停下來也沒關係,如果你不懂得休息,又如何懂得前進。
◆原來失去可以是種獲得的過程,能讓人學會從不同的角度看待事情,讓人知道往後要珍惜什麼。
◆面對問題,要麼變得強大解決它,要麼變得堅強無視它。
◆你可以當個好人,但不能當個什麼都好的人。
作者序
如果說,人跟憂鬱之間有個距離,這兩年是我跟它最接近的時候。
在前著《你,很好》出版後,寫書的重心即被抽離,突如其來的掏空感尾隨浮現。這感受對我原本並不陌生,畢竟寫作本身就是1種深掘自己的過程。而且我在新舊工作之間切換時通常也會碰到,感覺就像誤觸下1首音樂的播放鍵,耳朵過陣子才能適應新的節奏。
但這次不一樣,我有1種不斷往下墜落的感覺。
以往我會先放下手邊工作,藉由閱讀、聽音樂或旅行來沉澱自己,推開心上的1扇窗,試著讓裡面緊繃的空氣濃度降低,同時讓新的訊息流動進來,生活的節奏便會漸漸恢復。
但沒有恢復。1個月後沒有,3個月後沒有,再過半年還是沒有,那股墜落感並沒有要被什麼東西接住的樣子。隨著時間經過,我更是莫名地茫然起來。
是工作上失去目標嗎?或許是,但如果只是工作問題還算好克服,坐下來列幾個清單就能再次出發,何況我定期寫文、發文的習慣依舊進行著。是對生活不滿足嗎?應該不是,因為我對現況感到滿意,經濟上短期內也有足夠的安全感,而且平時還能自在調配工作時間,內容也多數跟喜歡的寫作相關。能有今天,我已經是幸運的人。
但為什麼,我心裡找不到1個足以支撐自己的地方。看著電視、網路用各種負面訊息企圖搶奪人的注意力,心情更加沉重起來。人生好累,生活好忙,我到底在做什麼?
「到底怎麼了?為什麼如此努力,日子還是走到這一步?」
類似問題我曾問過自己兩次。1次是學生時期因為戀情失敗而終日鬱悶,沒有心情上課。另1次是出社會後因為職涯困擾而恐慌迷惘,沒有動力生活。這兩次我都是透過閱讀走了出來,重新認識自己,為自己注入新的力量。
於是,我關掉了電視,減少工作外的上網次數,花更多時間沉浸在書的世界裡;或者說,我躲了進去。就跟我過去面對困難的方法一樣,透過書本尋找修復自己的方法,試著用寫作來記錄跟自己對話的心情。雖然我沒有把握是否能找到答案,但知道它早晚會回應我的訴求。
這本書寫的就是後來發生的事。經過兩年多的沉澱,我試著用各種角度探索自己,有已經發生的過去,有還沒發生但煩惱的未來。有些事在發生當下世界如同翻覆,但後續再也不見起伏,有些事看似不起眼地發生,卻默默地滲透了生命。有些事我自己還沒過去,有些事如今已能輕描淡寫。
其實這兩年來我不只1次問了自己,單純地生活不是很好嗎?但我忍不住,只能任由這條意識河流運載著我,也試著去理解更多讀者留給我的訊息,從中體會我有或我沒有的焦慮。我回想自己生命中快樂與悲傷的事,觸摸在某個時刻留下的疤痕,檢視那些曾經以為走不過卻終究度過的問題。
我打開心中幾個許久沒開啟的抽屜,翻閱裡面的老舊照片,試圖從回憶中喚醒當時的情緒。有些抽屜已經被我鎖了很久,有些其實早已被我忘記。有些抽屜在開啟後隨即倒抽一口氣猛然關上,有些抽屜則讓我懷疑這幾年被我藏去哪裡。
在這反覆開啟、闔上的過程,我看似在尋找答案,但好像尋找的本身已經是解答。我漸漸地體會到,人生中很多的問題,不會有人替你解決,政府不會、公司不會、父母不會、別人不會,只有你自己能解決。
只有你,能為自己活。
於是,我的墜落感也消失了。
***
我有幸在學生時期接觸到心理學,雖然這門學科跟我讀的電子工程內容截然不同,但心理學才是我在失戀時,沒有讓我溺死的那條繩子。沒想到這樣一接觸就過了十多年,雖然我從沒將心理學視作自己的專長,但每每在回顧過往時,都驚覺它幫了我多少。
這本書並非要說明心理學,提到的比例甚至很少,更多的是我借助心理學尋找答案時獲取的體會。這兩年中我踏入一些新的工作領域,遇到不少挑戰跟打擊,有些克服了有些還在掙扎。趁著工作空檔也到了一些沒想過會去的地方旅行,期待從陌生的路尋找熟悉的自己。人生的旅程好像也是,走向陌生又令人躊躇的未來,是為了提醒自己的存在。
書中開篇的主題跟「完不完美」有關,我曾經在其他著作中簡短提過,這次則輔以更多故事來闡述。其他篇主題依序為自己、好壞、聚散、得失,分別談到接納自我、用心成長、人際關係、追尋意義。有別於用章節做區別,這次用了「輯」來劃分(謝謝編輯微宣的巧思),每一輯名稱我再以「之間」來表示,希望在你我各自不同的生活矛盾之中,尋覓到心中嚮往的平衡感,而不是被繁忙的生活推擠到某個極端,陷入了非黑即白的思維盲點。
至於為什麼用「不需追求完美」作為全書主軸?或許跟我自己的掙扎有關,也覺得跟現今社會上存在的問題有關。
如今,我們活在1個物質充裕的時代,卻也活在1個心靈匱乏的年代。無論是媒體或廣告的催促,或是社會過度宣揚的價值,愈來愈多人的生存觀逐漸從「應該擁有什麼」,被導向成「其實還缺少什麼」。人性的出廠設定,總是恐慌自己跟不上眾人的腳步,當這個世界處處在提醒人們還缺少什麼的時候,恐懼、焦慮、壓力都會無法克制地浮現出來。
因此我希望透過這本書,跟你分享我取得平靜的過程。就如同這兩年我拚命想接住自己一樣。
***
多年前寫了1篇至今沒發表過的短文,當時覺得好像有些什麼還沒觸碰到,因此將它靜靜地收在寫作的資料夾裡。如今覺得可以跟著這本書出現了,放在這裡用作結尾:
幸福的人,不是因為對什麼都滿意了,而是知道人生本來就無法什麼都滿意。
你是否會想回到過去的某段時光?成為大人後的世界,到處充滿苦悶與焦慮。但如果真的能回去,代價是失去現在擁有的某些人、某些事、某些回憶,你還願意嗎?
想想,遺憾的事之所以美好,是因為虛構在沒有發生的想像之中。如果有機會重新來過,或有智慧重新選擇,沒有人可以確定事情的發展就會更好,搞不好變得更差。我們人,總是把沒經歷到的事情想得過於完美,忽略自己到底能不能承擔代價;忽略了幸福不只是透過追尋,更應該透過珍惜。
無論你現在過得如何,是不是完全喜歡現在的生活,願你也相信,事情的發展總是朝向更好的方向,而生活的不完美,其實就是它最美的樣子。
--- --- --- --- ---
有勇氣不完美 人生下半場就快樂


本文出處 https://www.businesstoday.com.tw/article/category/154768/post/201901160034/%E6%9C%89%E5%8B%87%E6%B0%A3%E4%B8%8D%E5%AE%8C%E7%BE%8E%20%20%E4%BA%BA%E7%94%9F%E4%B8%8B%E5%8D%8A%E5%A0%B4%E5%B0%B1%E5%BF%AB%E6%A8%82
希臘 奧地利 台灣 完美 不完美
岸見一郎 1152期 2019-01-16 14:54
很多事到了一定年紀才有辦法完成,如果能回到18歲卻要失去這一切,人們通常不願回去。
年老未必全都是負面的事,只要能夠發現年老的價值,後半生應該會更快樂。
人為什麼會為年華老去怨嘆?通常認為,年老就是「逐漸衰退」。正因為如此,親眼看到衰退的證據時,難免很受打擊。如果將年輕時代視為人生的巔峰,年老就是一路滾落下坡道,漸漸失去一切。年老總是讓人有這樣的印象。年老的確會讓人失去很多,但年老後的人生未必全都是負面的事。
「如果可以回到18歲,你想變回18歲嗎?」心理諮商時,經常問這個問題。照鏡子時,可以看到年輕的自己充滿活力,精力旺盛,熬夜也完全不在話下——但是,5、60歲的人幾乎都會回答:「不想回到18歲。」他們通常認為,如果可以帶著目前的知識和經驗,回到18歲也無妨,但如果一切要重來,就不願意回去。
人生路上,不可能都是美好的事,每個人應該都經歷過痛苦的經驗和不愉快的回憶。但是,包括這一切在內,5、60歲的人都不願放棄自己一路走來的足跡、累積的一切。雖然為「年老就意味著衰老」這件事嘆息,但並不是只要年輕就好,也有人並不認為自己年輕時的狀態最理想。
我也有同感。如果一切重來回到年輕的時候,那我就必須從頭開始學年輕時讓我費盡心血、苦不堪言的希臘文。有1句成語叫做「韋編三絕」,當年為了讀希臘哲學的原文古書,我真的翻爛了3本字典。正因為我當年曾經苦讀,現在才能翻譯希臘哲學的巨著。有很多事是因為年輕時持續努力,到了這個年紀,才有辦法完成。
年輕時學習迫於競爭  年老學習才充分感受快樂
我在60歲時開始學韓文,因為經常去韓國演講。
學習新事物本身是令人興奮的愉快經驗。學習過程難免有痛苦,但其實不需要放棄至今為止累積的一切,就可以回到年輕時代。那就是「模擬體驗」年輕。
希臘 奧地利 台灣 完美 不完美
任何人都可以嘗試「模擬體驗」年輕,不需要特別的才華或資質,只需要少許挑戰精神。借用奧地利的精神醫師.心理學家阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred 1870年2月7日-1937年5月28日)的話,就是具備「不完美的勇氣」。
有些人有機會挑戰新事物,卻用各種理由推託,說自己「沒辦法」、「做不到」。有人說自己記性比年輕時差多了;有人覺得太難了,無法理解;有人說自己體力不好,只有大把時間。
但是,其實不可能做不到。只要像讀高中時那麼努力,即使從頭學習1種全新的語言,也完全有可能學會。但因為無法接受不完美的自己,或是不願接受不完美的自己,所以在開始做之前,就認定自己「做不到」。
阿德勒說的不完美,並不是指人格不完美,而是新學習的知識和技術的不完美。一旦開始學習新的事,就會馬上看到「不會」的自己。因為以前沒學過,「不會」是理所當然。但是,接受「不會」的自己,才有辦法「學會」。
也許拜人生經驗所賜  比年輕時更瞭解書中內容
我打算在學韓文之後,再學中文。去年(編按:
一七年)有機會去台灣演講,當時稍微學了幾句中文,讓我產生了興趣。
年輕時的學習經常被迫和他人競爭,或是必須有結果。然而,到了目前這個年紀,就不會在意別人的評價或是評論,可以充分感受學習的快樂。可以說,這正是年老的特權。
我花了4年時間,翻譯了柏拉圖《蒂邁歐篇》。2015年,我59歲,這本書終於順利出版。如果在年輕時翻譯這本書,或許會希望獲得大學的肯定,為求職加分。但是,現在可以不考慮這些事,花好幾年的時間完成這項艱難的工作,令我感到極大的幸福。
我希望除了專家以外,有更多人可以閱讀這部重要的著作,所以開始著手翻譯,但我已經超過十年沒有碰希臘文。即使有這麼長時間的空檔,我非但沒有忘記,閱讀原文時,反而比年輕時更順暢。
雖然我至今仍認為希臘文很難,但也許是拜人生經驗所賜,現在比年輕時更能深入瞭解書上所寫的內容。
精神科醫師神谷美惠子在日記中寫道,「能夠充分運用所有過去的經驗和學習的知識,並加以整合,是多麼令人感動。我每天都會思考這件事,每次思考,都會充滿深深的喜悅。」
持續擁有熱情很重要  過於無欲會加速身體衰老
能夠運用至今為止的人生中,自己所學的知識、自己的經驗和累積的所有一切表達某些東西。不必在意他人的評價,充分體會學習的快樂。而且,對事物能夠比年輕時更加深入理解——這正是年老這件事積極的一面,也是年老的優點。
我年輕時曾在學生管弦樂團吹法國號。現在的技術雖不及當年,但如果有演奏機會,我相信只要稍微練習一下,應該可以吹得比年輕時更出色。即使我有很長一段時間不曾再吹過法國號,但持續聽音樂,對音樂的理解和年輕時完全不一樣。
只要能發現年老的價值,後半生應該會更快樂。為了實際體會年老這件事積極的一面,不妨重拾年輕時曾做過的事。也可挑戰以前一直想做,卻遲遲沒機會做的事,甚至能踏入1個全新世界。
有些人「上了年紀之後,就沒有任何欲望」。這種無欲有時候會讓1個人變得無精打采,做什麼事都提不起勁。這些無欲引起的併發症,會加速身體的衰老。人生路上,持續擁有熱情很重要。所謂熱情,也可以說是目標、夢想,或說是生命的意義。
阿德勒曾說「人生就是邁向目標」,生命就是「進化」。無論活到幾歲,都可以進化,但必須注意1件事,那就是必須明確要向哪個方向進化。阿德勒所說的進化,不是指向上進化,而是「向前」進化。也就是說,不是和他人比較,用「上或下」的標準來衡量,而是為了改變現狀,向前踏出1步。
向前進化為生活增色  今天做了昨天無法做到的
除了挑戰新事物,默默地持續做之前一直做的事,發揮小創意,為日常生活增色,也是重要的「一步」。
不以「向上」為目標,而是「向前進」。這也許並不如想像中那麼容易,尤其年輕的時候,為了和他人競爭,很容易陷入「自己必須更優秀」的想法。
希望比現在的自己更優秀,並為此努力不懈,這種努力很健全,但不需要和他人競爭,不必為了輸贏或是在意他人的評價而汲汲營營,而是要充分體會今天做到了昨天還無法做到的事。
和昨天的自己相比,或許無法感受到太大的變化。不妨回想一下半年前,或是一年前的自己。無論選擇任何事,無論從幾歲開始,只要腳踏實地持續,一定可以感受到明確的變化。
借用阿德勒的話,這就是「追求健全的優越性」。在自己身上發現這樣的變化令人欣慰,也能夠為人生帶來年輕的活力。
(本文摘自第一、二章,陳虹宇整理)
希臘 奧地利 台灣 完美 不完美
作者 岸見一郎 變老的勇氣
● 京都大學文學博士、日本阿德勒心理學會諮商心理師及顧問。
● 曾任教於京都教育大學教育系、甲南大學文學系、奈良女子大學文學系等。
●《被討厭的勇氣》共同作者,另著有多本暢銷書。
譯者 王蘊潔/出版 平安文化/出版日期 2018/11
#希臘  #奧地利  #台灣  #完美  #不完美 
分類:心靈

一簞食一瓢飲一簑翁。清貧樂道簡單生活;澹泊明志寧靜致遠。恨我ㄉ不意外,殺我ㄉ請排隊,欠我ㄉ不用還,愛我ㄉ請三思。物有本末、事有終始、知所先後、則近道矣;智者無惑、忍者無敵、勇者無懼、奇門遁甲、必勝之戰!

評論
更多文章
載入中... 沒有更多了